Marche aqua

Blanc-Sablons MERCREDI à (...)

Marche aqua

En été, plage du Perzel par Célia Del Rey

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A l’ ANNÉE

Forfait : 92€ à l’année, accès aux 2 séances hebdomadaires

RDV 15 minutes avant sur le parking n°1 des Blancs Sablons
La plage est soumise à la houle

Inscription par mail : rando-mer@orange.fr :
fournir un certificat médical ou remplir le questionnaire QS sport
Les pratiquants sont couverts par l’assurance RC professionnelle de Claude Le Guitton

avec Claude
06 71 20 65 03
rando-mer@orange.fr

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En juillet/août

RDV dans l’eau le SAMEDI à 10h aux Blancs Sablons et sur demande en semaine au Perzel

La marche aquatique est une approche douce de la marche, de quoi se relaxer tout en profitant d’un cadre marin agréable !

Longer la côte offre une perception relaxante des ambiances marines le long des plages. Autrement dit, on développe un sens marin, on respire les oligo-éléments volatiles et on consolide l’équilibre au gré du flux et du reflux.

Comme on déplace un volume d’eau important, l’endurance entre en jeu. Si le pas est d’un beau déroulé, les chaînes musculaires sont sollicitées de la plante des pieds aux dorsaux en passant par le maintien du bassin !

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Le coup d’oeil de Laure Salaun

info portfolio

Dans la poudreuse ou dans les nuages ? Maintien du bassin dans la houle Le bonheur est dans l'eau de mer